Nellezoon

Insett att jag kanske inte kan råda bot så enkelt på den eventuella panikångesten. Men som jag nu läst mig till är det viktigt med att hålla rutiner och leva hälsosamt och det har jag ju försökt med nu under ett bra tag, men de senaste veckorna sen jag flyttade har det blivit lite sämre med mathållningen. Idag har jag dock hållit den riktigt bra. Ätit tre gånger nu, varav en nutrilett. Rotade fram lite sill i kylskåpet som jag käkade till lunch nyss. Håller dessutom på att tvättar. Och skall om en stund gå ut och sätta mig vid poolen och lapa lite syre igen.