Nellezoon

Ni som har läst ett tag vet ju att jag har ganska allvarliga problem med min panikångest nu. Har som sagt börjat med KBT vilket känns skönt. Men jag har fortfarande alldeles för stort kontrollbehov över allt runt omkring mig som skulle kunna orsaka attackerna. Nu gäller det att skaffa sig verktyg för att hantera de situationer när attackerna faktiskt kommer, och inte att försöka kontrollera hela världen för att undvika dem. Det är en otroligt energitjuv att göra det omöjliga. Låten jag la upp igår Bump In The Road - Erik Hassle är jättebra för mig. Känns som en förståelse och en push på en gång. Dessutom läste jag idag ett inlägg av vår allas Blondinbella. Och jag är verkligen inte ensam om detta, har de klarat det så kommer jag med att göra det! Visst det kanske alltid kommer att finnas där men utan en möjlighet att skölja över mig och kontrollera mitt liv.



Don't give up, you will make it!


.