Söndag
Är riktigt nöjd över min träning idag! Var med mamma på simhallen. Hon gjorde sin träning för rygg och knä i rehab-bassängen och jag simmade på banorna för motionssim. I did it! Jag simmade 1500 meter på 45 min!! Är riktigt nöjd! Och även lite mör i kroppen :P
Johanna frågade vad jag körde för styrka igår i samband med Zumban och det var egentligen inte mycket till styrka. Jag körde lite armhävningar och situps och benlyft (asså typ saxen eller vad man kan kalla det för). Mina situps kan jag göra mycket bättre än igår, men då Zumban tränar magen ganska bra tog jag det lugnt på den fronten. Och mina armar är jag så svag i så det tar hårt att bara göra 10*2 armhävningar. Idag när jag började simma mina första 500 meter kände jag definitivt av mina armar från igår :P
Efter simningen åkte vi hem lagom till fikadags med morfar och Lotta och sen roade jag och Lotta oss med att byta ut morfars säng som var sliten som bara den. Vi kånkade ner för trappor och knökade in och ut genom trånga dörrposter och korridorer som svänger, men till slut gick det! :)
Imorgon skall vi ha projektmöte för Kvinnor förr som nu. Vi börjar verkligen komma i slutskedet av projektet. Mötet skall vara hemma hos oss så då skall jag laga lunch till oss. Och jag skall göra det man egentligen inte skall göra vid bjudning, jag skall laga något jag aldrig lagat förut. Chorba - en tunisisk kryddstark soppa med risoni. Vi får se hur det går :) Förbereder mig genom att göra efterrätten nu så det står en kladdkaka med lite chili i ugnen medan jag skriver.
Idag kollade jag även ut lite isfri asfalt jag skulle kunna ut och springa en tur på imorgon. Behöver lite frisk luft och rensa huvudet lite och det är skönt att få upp flåset lite med att ta sig en tur. Vägen utanför oss och upp i kviar där jag vanligtvis springer är isig och snöig och det känns inge vidare så jag får åka upp i socknen och springa där, det skall nog bli fint det!
Kommentarer
Trackback
